たるみ撃退!メディリフトの使用時間│1日何分?何回使えば効果的?朝か夜どちらがおすすめなの?

メディリフト

メディリフトって1日何分間、何回くらい使うのか気になりませんか?

できれば、短い時間で効果が出る方がいいですよね?

結論から言うと、1日1回たった10分間でしっかり効果が出ますし、10分間が最適な使用時間です。

逆に10分以上連続で使うと、筋肉疲労を起こし、翌日、筋肉痛のな痛みを伴う事があるので、連続使用はおすすめしません

個人的には、1日10分の使用を1週間続けると、目で見て分かる位、フェイスラインが変わりました♪

1日1回、たった10分間で、お顔のおたるみやほうれい線のケアができるので、自分自身の事にあまり時間が避けない人にこそおすすめの美顔器ですよ◎

この記事では、メディリフトのおすすめの使用時間について、朝夜どっちで使うのがおすすめなのかについてもお伝えしていきます。

購入前の参考にしてくださいね。

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1日1回10分間が効果的な使い方

メーカーの推奨時間と使用頻度が取扱説明書に明記されていました。

Q 使用時間・使用頻度の目安はありますか?

A 1回10分程度を目安にご使用ください

EMSは、低周波〜中周波電流によって、筋肉に刺激を与える作用があります。

つまり、これって、顔面に軽い筋トレをしている様なもの。

特に、お顔の様な繊細な筋肉がたくさん集まった部分であれば、10分でちょうど良い位の筋肉運動量になります。

逆に、一度にたくさんの時間やろうとすると、筋肉疲労が起きる可能性もあるので逆効果。

1日10分。これが最適な使用時間です。

10分は短い様に感じるかもしれませんが、実際にやってみると、10分位でちょうど。と感じる方がほとんどだと思います。

1日2回以上使いたい場合は

1日2回以上、使いたい場合は、5時間以上空ける事が推奨されています。

Q 連続で使用することはできますか?

A 連続で使用する場合は、5時間以上間隔を空ける事をおすすめします

朝、夜、両方の時間で使う分には、何の問題もないので、慣れてくれば1日2回使ってみてもいいかも。

10分間でホントに効果ある?口コミをチェック

1日たった10分で効果あるのかな?

と思ったのですが、10分間でも充分!効果を感じてる人が多いです。

一度使用しただけなのに効果抜群で、本当にビックリです。職場の人にも、ハイフしたの?と聞かれる程!

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10分付けるだけでフェイスラインが上がって、むくみもマシになります!

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顔に装着して10分程放置するだけなので、他の美顔器と比べるとかなり楽です。

入浴後に行っていますが、フェイスラインのリフトアップの効果はあると思ってます。

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実際、私も1週間使ってみたのですが、両手を顔で覆った時に、顔が小さくなってる事に気付きました。

1日たった10分間使っただけなのに、顔の印象が変わったのでビックリでしたよ!

朝?夜?どっちに使うのが効果的?

朝か夜、どっちで使うのが効果的なんだろう?

これに関しては、メーカーの推奨時間はありません

朝でも夜でも効果は期待できるので、あなたの好きな時間、タイミングでOKです。

ただ、夜に使ったほうが、朝起きた時、スッキリ感がある!朝の印象が変わる!という口コミが多かったので、夜の方が効果を感じやすいのかもしれません。

まとめ

メディリフトの使用時間は、1日1回、10分間の使用時間で充分です。

それ以上の使用は、メーカーもおすすめしていませんし、10分以上やったら効果はもっと上がるというものでもありません。

使うタイミングはいつでもOKなので、一番使いやすい時間であれば大丈夫です。

個人的には、1日の終わりにストレッチしながら10分間使っていますが、顔のたるみが改善して印象をかなり変える事ができました。

1日たった10分でもかなり効果は見込めるので、忙しい人にこそおすすめの美顔器ですよ◎

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